頭發(fā)多久洗一次最好？自然風干還是吹干好？洗多了會禿？答案都在這了
頭頂堪比“大慶油田”
不洗頭，都無法出門見人
······
但是，洗頭太頻繁會脫發(fā)嗎？
洗完頭發(fā)是直接吹干還是自然風干？
這“頭”等大事里面還是有點“學問”的，
可以說是每個人的必修課，??????
今天一起來看！
01
洗完頭快速吹干
不建議自然風干
洗完頭不建議大家自然風干。
因為頭發(fā)濕潤的時候，毛鱗片是打開的，如果長時間自然風干會容易出現(xiàn)干枯、分叉、毛躁、不易打理。
另外，濕潤的頭發(fā)容易沾染灰塵，利于病原體繁殖，而且長時間自然風干尤其在冬天，容易受涼引起頭痛感冒。
所以，除非是非常短的寸頭，都建議用吹風機迅速吹干。
02
怎么樣吹頭發(fā)
才能不傷害發(fā)質和頭皮？
建議先用干毛巾把多余的水分輕輕地按壓干，發(fā)尾可以涂抹一些護發(fā)精油和精華，讓發(fā)尾不易斷裂老化，先用熱風吹，溫度吹出的熱風要不燙皮膚，防止頭發(fā)高溫受損。
吹頭發(fā)的時候，吹風機應盡量遠一些，風力越大越好，先吹干發(fā)根再吹發(fā)尾，順著頭發(fā)方向吹。
根據發(fā)量，一般吹至發(fā)絲自然松散分開，摸起來有一絲濕潤時，就可以轉為冷風吹至頭發(fā)全干。
03
洗完頭
是否能帶干發(fā)帽？
干發(fā)帽的面料一般是聚酯纖維或者珊瑚絨等，可以較快吸干頭發(fā)的水分。
一般使用干發(fā)帽10-15分鐘后，頭發(fā)就可以到半干的狀態(tài)，這時候再用吹風機的低溫檔或冷風檔吹干頭發(fā)，可以更好地呵護頭發(fā)。
推薦大家可以使用質量好一點的干發(fā)帽，可以快速吸水。
04
到底幾天洗一次頭發(fā)？
干皮油皮洗發(fā)有區(qū)別
發(fā)質較干的一般兩到三天洗一次頭，頭發(fā)偏油的可以每天洗發(fā)，頭皮屑較多的、頭發(fā)枯黃分叉的最好隔天洗發(fā)，戶外活動多、出汗多、頭發(fā)容易沾染灰塵的可以每天洗發(fā)。
洗頭的時候先把頭發(fā)打濕，洗發(fā)水倒在手心里面，加水揉出泡沫后再涂在頭發(fā)上。
洗發(fā)時要用指腹輕輕按摩頭皮，不能用指甲用力抓撓頭皮。油性發(fā)質要重點洗發(fā)根部位，干性發(fā)質揉搓頭發(fā)別太久，洗發(fā)后應該用毛巾擦干頭發(fā)后再涂抹護發(fā)素，護發(fā)素涂在發(fā)中至發(fā)尾即可，不要接觸頭皮，護發(fā)素停留時間不要超過10分鐘。
而且需要沖洗干凈，因為殘留的護發(fā)素，在陽光的照射下可能會引起頭發(fā)變色。
05
脫發(fā)和洗發(fā)
沒有直接關系
針對不少網友擔心，洗頭太頻繁會導致脫發(fā)的問題。
其實，洗頭發(fā)只起到清潔頭皮的作用，洗得勤最多會引起發(fā)質變差，脫發(fā)主要是頭皮內毛囊出現(xiàn)了問題。如常見的男性雄激素性脫發(fā)，主要原因是毛囊微小化，這種脫發(fā)患者有雄激素性脫發(fā)易感原因，如果有過度的熬夜、焦慮、煩躁等情況，就可能讓這個基因活化，導致脫發(fā)。
再如斑禿，目前多認為是一種毛囊特異性自身免疫病，可能和熬夜、情緒不穩(wěn)定、壓力過大等誘發(fā)的免疫紊亂有關。
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